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-- 小韩射手

2024-08-28 4:33:24 赛事直播 实迎梅

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如何跳投也是一门技术,篮球新手会吗?

跳投其实就是一门技术,主要包括急停跳投,后仰跳投等。其实篮球运动流行之初并没有跳投,后来球员发现了跳投的好处。跳投并不像原地投篮那样容易被对手封盖。投篮者双手持球并起跳,在达到最高点或之前把球向45°角推出,使篮球划过一条弧线飞向篮筐,这招在面对身材相仿的球员非常有效。跳投技术的高手有乔丹,科比,麦迪等。

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既然跳投这么好用,为什么不是所有人都用呢?那是因为跳投对核心力量,也就是腰腹力量有很高的要求,篮球新手一般没有这么好的核心力量,所以并不太适合直接练习跳投,对新手来说,更适合颠投。颠投,简单的来讲,就是在还没有跳到最高点就出手投篮,更容易发力,也更加简单。比如勇士超级射手库里就是这种方法。

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综上所述,对篮球新手来说,应该先练习普通投篮,在提高篮球技术的同时,再继续提高身体素质,锻炼核心力量,等到有足够强的核心力量,跳投就很轻松了!

我是小韩同学HXS,欢迎大家交流讨论篮球,多多关注哦!

练习跳投也不能急于求成,要从基本的定点投篮来练起,没有人天生一开始就会走路的,所以要一步一步来,先练习定点投篮,约会如何运用手腕的力量和手臂的连贯性将球投出去,形成一个完美的抛物线,要运用好下肢力量,屈膝发力到手部将球推出去,要多练习,等你掌握了投篮技巧之后再去学习起步跳投。跳投其实也不是很难。跟定点投篮一个原理。只不过跳投要跳起来,动作要连贯一气呵成,屈膝蹬腿起跳投篮,就是这么简单,要学会找到发力点,运用好手腕和手肘发力将球投出去,多练习慢慢就会找到感觉的!

篮球新手的话还是推荐颠投。

然后当你的核心力量足够支撑你完成动作的时候。

你可以尝试一下跳投

不过要经过长时间的训练才可以,跳投是跳起来滞空,在空中通过。二次手臂发力将球投出去的一种投篮方式。

可以称之为美如画,但是对核心力量要求非常足。而跳投特别是后仰跳投,需要有一定的滞空,不然很难完成这个技术动作。

跳投稳定性更强,观赏性更强。

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